Melatonina – 3 mg

Descrição

Melatonina time release 3 mg

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, cujo
efeitos relaxantes e calmantes preparam o corpo para sono. A melatonina trabalha em estreita colaboração com o ritmo circadiano do seu corpo para ajudar a prepará-lo para o sono.

Os níveis de melatonina aumentam à noite em resposta à escuridão e diminuem pela manhã em resposta à luz. Assim, a suplementação com melatonina diminui a latência do sono – o tempo que você leva para adormecer – enquanto aumenta o tempo total de sono.

Uma revisão com metanálise de 23 estudos em pessoas com distúrbios do sono relacionados a doenças concluiu que a melatonina reduziu significativamente os distúrbios do sono e a latência do sono, aumentando a duração e a qualidade do sono.

Indicação:

Doenças cardíacas/Fibromialgia/Colesterol/Energia

Composição:

Melatonina time release 3 mg

Sugestão de consumo:

1 dose antes de dormir